50歲阿姨熱衷健身,半年獲健美冠軍
公園里的“高級(jí)玩家”,南京大爺花式硬核健身
50歲阿姨愛上健身房,身材火辣不輸年輕人
練后餐應(yīng)該怎么吃
如何找到正確的健身訓(xùn)練組數(shù)與次數(shù)
我在零下十幾度的北京的清晨體驗(yàn)了一把“硬核晨練”
# 硬核老太太:68歲健身竟成亞洲冠軍 #
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