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            張朝陽再談四小時睡眠法：我秒睡
            
        
      
    
      
    

      



      
            
      
                
      
                    
      張朝陽再談四小時睡眠法：我秒睡
      
                    
      
                        
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      2月9日，張朝陽在直播時又談到了4小時睡眠法。他表示：“要是想深度睡眠、很快入睡的話，首先得把睡眠時間縮短，你就得睡4個小時，不能睡7個小時。形成一個規(guī)律之后，就能逐漸逐漸快速入眠”。他還說自己都是秒睡。
      
                
      
            
      

            
            
            
      


        
      
    
      
                
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      ＃ 張朝陽再談四小時睡眠法：我秒睡 ＃
      
                     
      
            
      
            
      
                    
      
                    
      
                            
      
                                    
                            
      
                            
        
                                    
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      沙發(fā)還空著？快來坐??！
      
            
      
        
      

    
      
    
    

      









      
	
      

      
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